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C’est parce que vous êtes la personne la plus importante de votre vie que vous avez décidé de prendre soin de vous. Je vous accompagne dans votre quête du mieux-être, avec empathie et bienveillance pour retrouver un équilibre entre vos pensées, vos émotions et votre corps et ainsi accéder à une meilleure connaissance de vous-même.

Chacun est unique et votre accompagnement le sera aussi. Je m’adapte à vous en vous proposant des séances personnalisées de sophrologie et d’olfactothérapie pour répondre à tous vos besoins :

  • Vaincre stress et anxiété
  • Accroître la confiance en soi
  • Apaiser les relations conflictuelles
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Surmonter les épreuves (burn-out, licenciement, divorce, ménopause, deuil…)
  • Se préparer mentalement (examen, prise de parole, compétition, grossesse…)
  • Soulager les troubles du comportement (addictions, phobies…)
  • Gérer la douleur physique ou psychique
  • Vivre l’instant présent
  • Trouver sa place …

Karen Bijaoui

Sophrologue certifiée RNCP & Olfactothérapeute

En cabinet, à domicile et en entreprise

LA SOPHROLOGIE

Méthode psychocorporelle, non tactile, qui réharmonise le corps et l’esprit. Elle associe la respiration, la relaxation, la détente musculaire, la visualisation positive et la projection mentale positive pour plus de bien-être et d’équilibre.

L’OLFACTOTHERAPIE

Méthode psycho-émotionnelle, qui permet grâce à l’olfaction des huiles essentielles, concentrés efficaces, d’accéder à la zone de notre cerveau qui gère nos émotions, pour retrouver sérénité et mieux-être.